骨盤矯正

人間は、先天的に変形などの問題があれば別ですが、基本的には生まれてすぐは歪みが無い状態とされています。しかし、立ったり歩いたり座たりと年齢を重ねていく中で人それぞれ身体の使い方の癖が現れるようになり、その結果後天的に身体の歪みが引き起こされていくと考えられています。そして、バランスが崩れることによって身体に様々な問題を引き起こす一つの原因となってしまいます。今回は、そんな骨盤の歪みについてご紹介いたします。

骨盤の歪みとは

　骨盤の構造は、写真のように真ん中に仙骨と左右に腸骨が存在し皆さんがイメージする形状を呈しています。骨盤の歪みが形成されるとき、シーソーのように左右でバランスを取るように歪みが作られていきます。例えば、右の骨盤が前に歪むと左の骨盤は後に、右の骨盤が開くと左の骨盤は閉じるように対応します。歪みをつくる原因は何気なくしている日常生活での癖が影響しています。例えば、

・足を組む
・片足に体重をかけて立つ
・立つ時に足をクロスしている
・横向きで寝る（毎回決まった向き）
・座っている時に決まって同じ側のひじ掛けにもたれる
・鞄を左右どちらかの決まった肩にかける

　このような無意識の癖によってバランスが徐々に崩れ、その状態に合わせたバランスを取ることによって歪みのある状態がいつの間にか自然な身体の姿勢になってしまいます。しかし、歪みのある状態では筋肉や関節など知らない内に身体に負担がかかり続けるため、耐え切れなくなった時や何らかの突発的な力が加わった時などに突如として痛みなどの症状が引き起こされるようになります。「何もしていないのに突然痛みが現れた・・」このような時には、もしかするといつの間にか作られてしまった歪みの影響によって症状が引き起こされているかもしれません。完全に歪みのない身体の方はおられないですが、何らかの症状が現れるぐらいの問題が生じた場合には身体のバランスを見直して症状の改善を目指しませんか？

こんな方は要チェック！

慢性的に腰痛をお持ちの方

　慢性的に腰痛でお悩みの方やぎっくり腰を繰り返し発症してしまう方のような場合には、日常的な姿勢や身体の使い方に問題があることが多いです。無意識に同じ使い方をしているため、症状が良くなったとしてもしばらくすると症状が引き起こされてしまう可能性が考えられます。そのため、慢性的に腰痛をお持ちの方は一度歪みがないかを確認されてみてはいかがでしょうか。ぎっくり腰のように痛みが強く現れている場合には鍼灸治療を選択することがほとんどですが、再発を予防したいとお考えの場合には整体療法でバランスの見直しを行います。

出産後

　妊娠・出産の時は骨盤に大きく負荷がかかります。妊娠し後期にかけてお腹が大きくなっていくと骨盤にかかる圧力が増したり出産に向けて骨盤周辺の靭帯等が緩んだりするため、骨盤周辺はとても不安定な状態となりやすいです。また、姿勢に関しても反り腰が強まるため、腰や臀部にかかる圧力がとうしても増してしまいます。この時に問題が生じてしまうこともあるため、基本的に出産後には骨盤矯正をオススメしております。特に腰痛や坐骨神経痛などの症状が妊娠中もしくは産後に現れている場合には要注意です。帝王切開での出産の場合においても、後期にかけての反り腰や骨盤周辺の靭帯にかかる負担は同様ですので、骨盤矯正を受けていただくことをオススメしております。妊娠中や産後すぐには骨盤周辺の関節や靭帯が緩んでいて骨盤矯正は行えませんが、産後一か月以降からは可能となります。

歪みが気になる方

　もちろん、日常生活の中で何となくでも歪みが気になる方は一度チェックしていただくことをオススメします。人によってどのようなタイミングで歪みを感じられているかは異なります。例えば、座っていると足を組んでしまう事があるため歪みが気になる方・時間が経つとスカートが同じ方向にズレていて気になる方・ストレッチをしていて右と左で動き方が違うため歪みが気になる方など、様々なケースがあります。最近では”歪み”というワードをどこでも聞くことが多くなったため、ご自身では何も感じないけれども歪んでいるかもしれないと思われている方もおられます。ご自身で歪みを確認することは非常に難しいため、骨盤矯正を行っている機関で今現在どのような歪みがあるのか？治療が必要なのか？を確認されてみてはいかがでしょうか。

当院で行う骨盤矯正

骨盤矯正　一回　３３００円（姿勢矯正の場合には、５５００円）

　まず、今現在の身体のバランスを確認し、現状を模型などを使用しながら説明いたします。
　矯正と聞くと”バキバキ”と圧力をかけて骨を鳴らすようなイメージをもたれている事があります。それも一種の方法ですが、当院ではそのような矯正方法は行いません。当院で行う骨盤矯正は三角形のブロックを使用して行うSOT療法を選択しております。この方法ではバキバキさせるような事をせず、ご自身の呼吸の動き・重力によって矯正をかける方法ですので安全に受けていただいております。歪みを矯正することによって本来の正しいバランスに戻すサポートをいたします。
　骨盤矯正では腰から下の筋肉を緩めた後、腰椎・骨盤の矯正を行います。そのため、腰痛でお悩みの方・骨盤の歪みが気になる方にオススメです。肩こりが気になる方、姿勢全体が気になる方など、身体の上部にも気になる点がある場合には姿勢矯正がオススメです。ご注意ください。